上班的日子总是枯燥的，想从日复一日的枯燥生活中解脱出来，想出去旅游，缓解生活压力和工作疲劳，给自己放松放松充充电，去那里旅游呢?

听说张家界的风景很美，有山、有水、有溶洞、有民族文化、还有名人古迹，是一个罕见的集多种综合类的旅游游览胜地。所以很想去张家界旅游。现在的时间比较充足，想自由行高品质的游玩张家界和凤凰古城，那么要怎么游览呢?

小编根据自己的经验给大家分享一个高品质的游览攻略：

大家都知道张家界，有两座很出名的森林公园和一座世界上最长的玻璃桥：张家界天门山森林公园、张家界森林公园、张家界大峡谷玻璃桥，张家界也是因此美景而闻名天下，很值得去体验一次。

俯瞰它的宏伟，体验它的惊险。还有很多小众旅游景点值得一去：天门洞、玻璃栈道、黄石寨、天子山、杨家界、袁家界、七星山、宝峰湖、黄龙洞、九天洞、土家风情园、普光禅寺等等很多景区，想去游玩。

行程安排：

第一天：出发——张家界——大庸古城

现在交通比较便利，大大减少了路程时间，出门旅游很方便。下午来到张家界，入住酒店放行李休息一下缓解坐车疲劳。

休息好以后出来市区走一走，尝一尝当地的特色美食“张家界三下锅”。然后去逛张家界中心，看大庸古城的夜景，晚上尝一下当地的小吃。

大庸古城：位于张家界中心区域，是以前的南门口。沿河而居，站在城墙上能看到张家界的母亲河“澧水河”。其建筑以仿古建筑为主。

第二天：张家界天门山森林公园——武陵源

游玩天门森林公园分为两条线A线、B线：内容没有区别，游览方向有区别。但是B线能体验到登天门山的感觉。

游览天门洞、穿山云梯、玻璃栈道、凌霄台、云梦仙顶、天门山玻璃栈道等等很多景点，山顶视野辽阔，有的景点还可以看到张家界整个市区，以及周边的风光，看那山峦叠嶂，仿若步入仙境一般。

从天门下来后乘车赴往武陵源。夜晚可以居住在武陵源，晚上闲暇时光可以逛一逛溪布街，感受当地的淳朴风情。

第三天：张家界森林公园：金鞭溪——杨家界

金鞭溪：看两岸奇峰并列风景如画，景点有：猪八戒背媳妇、观音送子、神鹰护鞭、金鞭岩等等是一条美丽而狭长的溪流，常年溪水不断。

杨家界：和天子山、袁家界不同，这里如一面古城围墙，屹立于其中。

第四天：袁家界——天子山——十里画廊

袁家界：有天下第一桥、迷魂台、和哈利路亚山(阿凡达取景地)。

天子山：有御笔峰、石船出海、仙女散花等景点，能给你不一样的视觉。

十里画廊：如一幅巨大的山水画卷悬挂在绝壁之上。有采药老人、夫妻抱子、三姐妹峰等。

第五天：张家界——芙蓉镇——凤凰古城

早餐后乘车去网红景点，挂在瀑布上的小镇【芙蓉镇】，这座古镇是因电影【芙蓉镇】而闻名，去参观见证土司800多年发展的溪州桐柱，走狭长的青石板路，常常当地的特色小吃“刘晓庆米豆腐”。

然后乘车去凤凰古镇，晚上夜宿在凤凰古镇。晚上体验凤凰古城的夜景，感受到灯火阑珊的不夜凤凰。

第六天：凤凰古城——苗寨——返程

漫步沱江边上，品味这古城的久远历史和那尘封在心底的记忆，欣赏凤凰古城的全貌，去探访古城那多彩的风情，和寻找那古朴醉美的湘西。走在青石板的凤凰老街上，感受凤凰古城千年厚重的历史文化沉淀。

途中经过苗寨，是湘西一个银匠山寨，也是宋祖英的家乡。最后返程，这次旅行完美结束。

出门旅行需注意事项：出门要带身份证、手机，行李尽量简约、戴口罩、消毒巾、绿色通行健康码。

小编在此提醒大家：建议提前做好行程购买门票，规避购票困难和排队的风险，浪费时间。

天门山终年云雾缭绕，云海景象变化无穷，兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园，分碧野瑶台、觅仙奇境、天界佛国、天门洞开四大游览区，景色各异。

主要景点

天门山山门

天门山国家森林公园山门(狐仙剧场)位于张家界市永定区双峡村，距市区天门山索道下站8千米，山门入口处悬挂有金庸先生亲笔题词“天门仙山”，山门内有设有《天门狐仙》演出剧场。

天门山索道

天门山索道，世界最长的高山索道之一，连接张家界城区与天门山山顶，因恢宏壮观有虹索龙翔之美誉。索道全长7455米，水平高差1279米。为世界第一空中移动观景长廊。单程近35分钟，途中可饱览城区景色、田园风光、险峰深壑，为天门山“四大奇观”之一。

凌霄台

索道上站往西是凌霄台，被称为“神仙下凡的第一站”。群峰起伏犹如海浪，怒卷翻涌，视野寥廓苍茫。每逢夏季雷雨季节，多会出现雷击凌霄台之奇观。

西线玻璃栈道

天门山玻璃栈道悬于山顶西线，长60米，最高处海拔1430米，宽1.6米，全线为透明玻璃制成。晴天时，蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道;云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现。为了让游客零瑕疵的透过玻璃桥看到美丽的风景，上桥的游客均要求戴上鞋套，以保持玻璃桥的透明和干净。

倚虹关

倚虹关，位于天门山顶西线。在依虹关遥望对面，分布着连绵起伏的三座山峰：最左侧为赤松峰，因神农皇帝的雨师赤松子在此隐居修炼而得名;旁边的一座山峰因酷似和尚戴的僧帽，所以被称作“和尚脑”;中间是一座庞大的石崖，裂开了一道深不见底的峡谷，峡谷之上，有一块天然的石条，宛若一道彩虹连接两端，因此得名“断山虹桥”，“倚虹关”也因此而得名。

鬼谷栈道

鬼谷栈道，位于天门山西线觅仙奇境景区，因悬于鬼谷洞上侧的峭壁沿线而得名。栈道全长1600米，平均海拔为1400米，全线立于万丈悬崖间，以“惊、悚、险”著称于世。栈道悬于峭壁之中，栈道沿线常出现云海、云瀑等景象。距栈道终点不远处，有一个凌空伸出的长约5米的玻璃站台，悬于万丈深渊之上。

野拂藏宝

野拂藏宝，位于天门山顶以西。史载，抗清失败后，李自成与野拂一同隐居在湖南石门夹山寺。李自成圆寂以后，野拂带领100多人，雇了9艘大木船运财宝，逆澧水秘密潜入大庸(张家界)并悄然登上天门山，出家为僧，法号“野拂”。为提高自身武艺与清政府密探抗衡，野拂夜探鬼谷洞，结合洞内石壁上刻画的痕迹以及鬼谷子对纵横捭阖的阐述，领悟出一套硬气功，多次击败朝廷派来追杀他的武功高手。但是随着时间推移，野拂眼看东山再起无望，忧患成疾，一病不起。临死前，将宝藏分散埋藏在了天门山上几个隐秘的地点，“野拂藏宝”由此而来。数百年来，在巨大利益的诱惑下，进山寻宝之人络绎不绝，但均空手而归，财宝的秘密，仍是天门山难解之谜。

天门山悬索桥

天门山悬索桥横亘于山顶西线鬼谷栈道附近海拔1500米的峡谷之间，全长150米，桥面宽2.5米，载重量超100吨，总投资160万元，是湖南省首座特大悬索桥。

观鬼谷洞

观鬼谷洞顾名思义是远观鬼谷洞最好的位置。鬼谷洞，位于天门山顶西线，洞状方形，上距山顶百米，下临深渊万丈，地势险峻。相传鬼谷先师曾经在此隐居修炼，研习《易经》，传授当地百姓强身健体的“鬼谷神功(大庸硬气功)”并著有《鬼谷子》(《捭阖策》)一书。

关于鬼谷洞有很多神奇传说：《永定县乡土志》载“洞在天门山绝壁，无路可阶，有樵者误入洞，见壁上画字如篆文，离奇不可辨。欲再往，云气怒涌不可支。好事者往寻之，竟路迷不得入”;1981年有个采岩耳的汉子缒绳入洞，见洞口有四个石凳，他掀下两个打算留作纪念，走进三里许，水声哗哗，云雾怒涌，路断而返。下山寻石凳，竟不可得;自1991年起，天门山勇士先后7次从悬崖上方垂绳索下绝壁，与鬼谷洞进行了“亲密接触”。在这几次探洞的过程中，他们遇到了种种难以解释的神奇现象。特别是第四次，探洞勇士在偶然间用相机拍下了洞内石壁上一个酷似古代老人的头像，面容清癯，头挽高鬓，下巴微翘，五官清晰，与世间广为流传的鬼谷子头像有异曲同工之妙。有人特意在此处拍摄照片，冲洗出来却是一片空白。这唯一一次“鬼谷显影”是神奇的自然现象还是无法解释的巧合，成为天门山千古六谜之一。

捭阖

捭阖，位于山顶西线南段，是投射古人思想哲理的一处巧妙构筑，引人冥思遐想。全木制结构，基座呈方形，上面为圆形围合，直径约15米，整体外形遵循了“天圆地方”的理念，围合的外壁上镌刻着《鬼谷子》开篇《捭阖》全文。“捭”是开启，是公开的大出大进，为阳;“阖”是闭藏，指为达到目的暗中不择手段，为阴;天为阳，地为阴，天地之道就是阴阳之道，捭阖之术与天地之道相通。“捭阖”由此而来。捭阖内部安装了众多按照易经八卦原理摆设的可移动木板，采取“九宫”格式，通过这些木板的推移可演示捭阖内涵的奥妙，围则合，合则围，阴阳相克相生，以启迪人们穷究世间万物万事相互依存相互影响的玄机。

求儿洞

求儿洞为地下溶洞，直径4米，洞底深不可测。据《永定县乡土志》记载，送子观音曾在此显灵，虔诚拜祭之后，往洞中投掷石子，响一声为儿子，两声为女儿，三声则为双胞胎，为求子求福祥瑞之地，洞口周围挂满了人们用来祈祷的红布，送子观音保佑，心诚则灵。站立洞边，双手合十，或祈求家庭和睦安康，或祈愿多子多福，或祈福爱情婚姻幸福美满。“求儿洞”因而得名。

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