关于澜沧江的发源地，有很多说法。而据目前所致，澜沧江源头有许多支流。扎阿曲与扎那曲交界处上游有近400条支流。我们一般把它们归为青藏高原，具体位置是青海省玉树藏族自治州杂多县西北。

在研究澜沧江的源头之前，让我们先来说一下澜沧江。

澜沧江又称湄公河，是一条著名的国际河流。它是东南亚最大的河流，也是亚洲第六大河流。它发源于青海，经过西藏和云南，向南流经柬埔寨和南越，流入南海。

源头是青海省玉树藏族自治州杂多县西北吉福山脚下的扎曲古永曲。澜沧江东源头地区地形独特，自然景观奇特。

著名的国际河流澜沧江是东南亚最大的河流，也是亚洲第六大河流。它发源于青海，流经西藏和云南，以下简称湄公河。向南流经柬埔寨，在越南南部流入南海，全长4909公里。这条河在中国境内长2021公里，其上游位于青海省南部和西藏自治区东北部。扎曲，又叫扎曲，藏语音译，意为干流右岸支流昂曲口以上“山石流出的河流”。

澜沧江上游有两个源头:北部的杂曲河和南部的协木曲河。

澜沧江源头水系包括扎阿渠水系和扎那渠水系。两个震源汇聚在青海省玉树藏族自治州扎多县西北106.9公里的嘎那松多;加纳松多，藏语“黑白之交”，扎曲水清;扎曲水浑浊，河宽约30米。

经过对两河各种资料的认真对比、分析和研究，调查组的科学工作者确定扎曲河为扎曲的正源头，即澜沧江-湄公河的正源头。

在扎曲上游，有两条比较大的支流，郭雍曲和昂瓜雍曲。郭永渠的长度比昂瓜永渠长。扎曲的长度、流量和流域面积都比扎那曲大。因此，扎曲上元古龙曲的源头是澜沧江的源头，发源于青藏高原唐古拉北麓的采莫赛以东，行政隶属玉树州杂多县扎青乡。澜沧江源头位于青海省玉树藏族自治州杂多县吉福山古永曲。

扎曲上元郭永曲两条支流的汇合处称为“Yejon jonsson Duo”(藏语音译，意为“左右之交”)

在这两条支流中，从左边(北边)流过来的那条叫高底铺(上游是顾雍)，发源于北边一座叫鸡阜山的小山。右边(南边)的那条叫“高谷西”，来自南边一座叫“果宗木茶山”的山脚下。吉山源头距离拉赛贡玛源头约6公里，仅隔一座山。这两种水源差别不大。

对此，当地民众众说纷纭，认为关于澜沧江的源头有三种说法:一种是札那曲上游的札那日根山;第二个发言的是哪吒·霍竹娣;第三个说法是扎西齐瓦湖在扎曲上游。

1.扎那热根山位于扎那热根山中游莫云乡以北约17公里处的一座山峰上。在扎纳雷根山的南侧，有三条主要支流流入扎纳雷格，包括布里贡、查雷格和扎杰曲。沟曲是三条支流中最长的一条，从源头到加纳森多的距离为67.2公里。

澜沧江东支流埋于沟曲源区，地形独特，自然景观奇特。从扎那日根山望去，是一望无际的大草原，绿草如茵，藏民称之为“扎那荣”草原。属于高寒草甸草原，这里各种奇花异草竞相开放，有的婀娜多姿，随风起舞，有的争奇斗艳，所以风骚;有些含苞待放，饱含雨露。草原四周都是陡峭的岩石山脉，取之不尽的澜沧江源头扎那日根山就坐落在这里。从山脚下源源不断流出的小溪是澜沧江的源头。

位于扎纳荣草原的西南部，有30多个高原湖泊，面积约1 000平方米。它们像镶嵌在绿色地毯上的珍珠一样星罗棋布，点缀着美丽的草原。人们称之为群果扎西，又称“水族”，意为“吉祥的水源”。这些高原上的小湖深浅不一，有的深不见底，有的很浅但不全尺寸，或者泥泞如泥。湖里有许多水生植物和正在繁殖的藻类。在湖的缺口处，从扎纳雷根山流下的春溪沿着一条天然形成的沟壑流淌，在游龙中由南向北，蜿蜒纵横，相互分流，又相互汇合，最终汇成一条日夜奔流的河流——亚洲第六长河，东南亚第一大河，著名的国际河流湄公河。所以，称群果扎西为澜沧江之母也不为过。它不仅孕育了著名的国际河流，还孕育了成千上万的珍禽异兽。最引人注目的是优雅美丽的天鹅、婀娜多姿的黑颈鹤、自由飞翔的大雁。据统计，这里栖息着20多种珍禽，简直就是鸟的王国。

此外，还有各种高原鱼类，栖息在湖泊中。除了高原特有的黄海鱼、黑鱼、大嘴鱼，还有小鳞红尾鲤。大鱼很少见，一般一斤左右。但是，很难理解;在这么高海拔的地区，在这个氧气比平原少一半的高原上，有蓝色、红色、白色的金鱼。这种金鱼形态各异，一般是双尾或单尾。三尾金鱼很难见到，但也不比内地市场卖的金鱼差。此外，这里的每一个湖泊里都生长着大量的海藻植物，这很可能是青藏高原曾经是一片汪洋大海的证据之一，也有可能是海洋遗传下来的特殊生态现象。如何解开这个生态之谜，还有待科学家们的探索。

群果扎西滩西边有一座山，山洞深不可测。传说曾经有一个藏族探险家，把一团三斤重的毛线放进去，线还没织完。有人说它长二十五公里，止于西藏和青海交界处的西卡山。有人说它有800英里长，直通西藏。然而在洞口，一年四季都能听到风声。看来肯定还有一个洞。山洞干燥寒冷，没有任何障碍物。牧民们称之为“天然隧道”。也许在不久的将来，山洞里会有轰动的消息。

群扎西，吉祥的水头，奇特的自然风光，美丽的民间传说，让澜沧江源头更加神奇，令人向往。

从群果扎西流出的扎曲河蜿蜒曲折的支流被掩埋，蜿蜒流下到杂多县。在一片缓坡上，有一个500平方米左右的小湖。远远望去，水天一色，像一根支撑天地的大柱子。再近一点，水面比地表高，随时可能“溢出”。正是因为这个原因，没有人敢靠近湖水一步，牧民们视之为“神水”。但自有记载以来，尽管夏季山顶冰雪消融，暴雨肆虐，山泉不断涌入湖中，却从未泛滥成灾，危害百姓。这真是大自然的又一奇妙景观。

扎那曲源头之一的群果扎西滩，地形复杂，到处都是沼泽，但草极其肥美，是珍禽异兽的聚集地。最难理解的是，在这么高海拔的地区，氧气比平原少一半的高原，却有蓝色、红色、白色的金鱼，而且大多是单尾或双尾的。湖中生长着大量的水生植物，更有藻类植物枝繁叶茂。这大概就是青藏高原曾经是一片汪洋的证据之一。

2.扎那哈霍珠地是茫茫草原中的一座小山，也是当地藏民长期认为的澜沧江的源头。

扎那曲的主流，周末扎那曲的源头，是查格里玛的源头理论的源头。通过遥感影像的分析和测量，从这里到加纳森多的距离为97.7公里。扎曲与来自西北的甲国孔桑公马曲相遇，才称之为哪吒舟曲，哪吒舟曲下行，与来自西南的龙茂曲相遇，才正式称之为哪吒曲。

扎纳曲从源头开始，一路流向东南方向。在杂多县与其重要支流曲河相遇后，变得桀骜不驯，与南元吉河(昂曲河上游)并行。大约400公里后，因为河道变宽，水深稳定，暴力有所收敛。是闻名青藏高原、惠及玉树藏族自治州20万人的百万亩原始森林区。林区位于杂白河西岸，故名“江西林场”。

袁林式的自然风光让游客流连忘返。但是，责任重大的澜沧江，不能久留。它不得不忍痛绕过森林区的北侧，慢慢流向东部的山峰和山谷。突然，在这深山峡谷中，它又失去了平静与安宁，激流涌动，万浪飞来。连鱼看到都吓得剪了尾巴。这就是澜沧江上著名的“鱼闹溪”。杂曲河穿过“鱼愁溪”后向南拐，便到了“一线天”和“崖泉”，这是杂曲河在青海的最后一个驿站。

在“一线天空”中，可以看到两座高耸入云的险峻山峰。如果你躺在澜沧江畔，抬头望去，天空变成了一条细线。山顶的古松有着刺破蓝天的力量，就像是杂曲河的守护神。《悬崖之春》怎么样?悬崖上有一个碗口大小的泉，像银链，像哈达，直挂在山腰，形成许多小瀑布，注入杂曲河。阳光普照时，悬崖上的水花像千万颗星星，五彩缤纷，光彩夺目。它将青藏高原最后一口干净的山泉水注入即将离去的澜沧江。

3.扎西齐瓦位于扎阿曲支流扎嘎曲上游的沼泽中。有一个篮球场大小的平台，高出周围地面1米多。平台上有五个独立的弹簧点。四个冻泉点中，一个泉点的冰面很薄，而另一个泉点还是水，根本没有冰。扎西奇瓦流出的水只占扎哈曲总水量的一小部分。这个湖实际上是由草地上的溪流连接的大小不同的季节性湖泊和沼泽的总称。这些湖沼中的水汇聚成扎嘎曲，流向东南，在昂公松多与郭永曲汇合。扎嘎曲和郭永曲相遇后被称为扎阿曲。路口观测结果显示，扎西齐瓦湖注入扎阿曲的水量只有郭永曲的1/4。从长度上来说，扎西齐瓦湖最长的塔尼亚明曲从源头到加纳松多有76.7公里。

小编认为，随着地质板块的移动，天气气候的变化，历史的变迁，当地人的迁徙等因素，所有的数据都只是当时的参考，具体的积极来源我们无法给出详细准确的说法。然而，起源于中国的神秘巨龙之一的澜沧江，却只能由青藏高原诉说。

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