不少朋友都有打算去川藏线骑行，川藏线骑行应该注意些什么?川藏线骑行需要什么装备?川藏线骑行最佳路线是怎样的呢?蚂蜂窝小编这就给你说说川藏线骑行攻略。首先，蚂蜂窝小编告诉你，川藏线骑行需要哪些装备?

川藏线骑行攻略——装备准备篇

川藏线骑行装备推荐：

1、自行车

建议为1100元以上的山地车。当然也有车友用500元以下的破车走完全程，只是会艰苦一点。因为路况有时非常差，所以不推荐公路车。和你配备好的自行车事先多花点钱到了路上演练演练，就能真正感受到好处了。

强烈推荐后拨保护器，花钱不多，有些车友在川藏线骑行的时候由于把后拨碰坏或变形，不得不放弃骑行。

2、车用工具

3、备用零件(刹车线及变速线套装、内胎、刹车皮、备用螺丝若干等)、

4、生活用品(骑行衣裤、电子装备、洗漱用品、药品及食品、各种证件)

关于川藏线骑行装备大家可以参考旅行装备攻略：http://www.mafengwo.cn/gonglve/zt-293.html

其次，川藏线骑行攻略——骑行川藏线准备篇

骑行川藏线你得提前准备购买好保险。

不仅如此你还得训练自己以下能力

1.适应性训练：或坚持每天骑车练速度，或爬坡练耐力。

2.修车能力训练：别的不说，三件事你必须要学会：1.补胎，2.调整变速器，3.调整刹车。这三个是路上最常见的故障。能迅速的补好胎，在路上可能为你节约很多时间。你也可能会在路上遇到变速器不听使唤的问题，你要学会自己调整。补胎和调整刹车较简单，不用怎么教。

3.防晒准备：再好的皮肤、再厚的皮肤，不管哪种防晒霜，都不管用。请长袖骑行(或短袖加袖套)，戴圆形遮阳帽、头盔及魔术头巾。防晒霜至少Spt30+以上的。

然后，蚂蜂窝小编给大家介绍下川藏线骑行路线。

川藏线骑行攻略——路线篇

川藏线是中国景观大道318国道的最精华之所在，它是所有骑行者心中的朝圣路。

川藏线骑行东起成都，途径雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左贡、然乌、波密、林芝，最后抵达拉萨，全长共计2166km。

川藏线骑行从四川盆地开始，沿途囊括了川西高原、理塘草原、横断山脉、林芝高原雨林、雪山冰川等多种地理景观，可谓是风景的饕餮盛宴。路况复杂，除了14座大山以外(2座5000米以上，10座4000米以上)，还要多次穿越地质灾害多发区，在雨季经常会遇到泥石流、塌方等地质灾害。

川藏线骑行沿途餐饮、住宿条件都比较差，所有想骑行川藏的朋友都需要经历20多天的磨砺，才能真正修成正果。而这段经历必将成为你终身的财富，以及人生最美好的回忆。

川藏线骑行最佳路线是怎样的呢?

川藏线骑行路线推荐：

D1：成都——雅安，155km

重装骑行第一天，所谓万事开头难，虽然都是平路，但对于体力一般的人来说还是一个不小的挑战，慢慢进入川藏线的节奏!坚持!加油!

D2：雅安——天全——新沟，87km

青衣江峡谷，一路风景，一路兴奋，真正的川藏大片现在上演。

D3：新沟——二郎山(隧道)——泸定，57km

川藏线第一座山，连续陡坡好好享受。

川藏线骑行攻略——大家骑行这段路程注意二郎山。

二郎山是川藏线骑行上第一道咽喉险关在天全县城西50公里处，海拔3437米。

二郎山常年冰雪、暴雨、浓雾、泥石流、滑坡不断，致使该路段行车事故多发、断道频繁，加之全年3/4为雨雪天气，交通运输极为困难。

川藏线骑行，二郎山公路弯多、坡大、路窄，加上进出的车辆多，所以碰车、翻车的事时有发生。特别是冬季，由积雪变成的冰层有一尺多厚，路面滑，事故就更容易出现，当年解放军进藏时为修这条公路，牺牲了不少人员。有道是“车过二郎山，像进鬼门关，侥幸不翻车，也要冻三天。”

关于二郎山，大家可以参考二郎山旅游http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/29690.html

D4：泸定——康定，51km

伴着波涛汹涌的大渡河、折多河，朝拜第一座白塔，大家骑行川藏线进入藏区。

川藏线骑行到了康定。众所周知，康定是茶马古道的起点，是四川省甘孜藏族自治州的首府，藏区的门户，不过这里还是有很多的汉人。康定县城不大，夹在三座大山之间，成丁字形分布，沿着山麓两条城区，一条东西走向，一条南北走向，一条南北走向的大河奔流其间。

“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦，端端溜溜的照在，康定溜溜的城呦，月亮弯弯，弯弯。。。”你还记得这首歌吗?没错，歌词中所唱的就是这里。

D5：康定——折多山——新都桥，82km

蚂蜂窝小编告诉你：摄影家的天堂就在前方，大家的川藏线骑行到海拔4298的折多山和30km的上山路。

川藏线骑行攻略——新都桥温差大，各位骑行川藏线的朋友注意增减衣物。

新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。

骑行川藏线初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。新都桥是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。

骑行川藏线的时候，大家一定得注意掌握好沿途各地的天气。遇上天气不好，宁愿停一停，也不要冒险。

沿着川藏线骑行，道路无限向前延伸，一条浅浅的下河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房屋前路旁矗立着一颗颗挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。

D6：新都桥——高尔寺山——雅江——相克宗村，92km

高原草甸，远眺贡嘎雪山，体验特色藏族民宿。骑行到这里，景色越来越漂亮。

骑行川藏线，如果说折多山是康巴第一关的话,那么高尔寺山则是康巴第二关,而且它是纵览大雪山(雅拉神山,折多山,和贡噶神山)的最佳位置之一。

D7：相克宗村——剪子弯山——卡子拉山警务站——道班——卡子拉山——135道班(或158道班)-红龙乡，85km

森林中穿行，清清河水相伴，翻过垭口天际遨游。

D8：红龙乡——理塘，37km

川藏线骑行到了理塘。理塘,藏语叫“勒通”,意为平坦如铜镜似的草原。自古便是茶马互市的重镇,商贾云集,物华天宝,人杰地灵。十八世纪,一位行吟诗人仓央嘉措,用他美妙的笔调,把理塘喻为洁白仙鹤向往和迷恋的地方,“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我。不飞遥远的地方,仅到理塘转一转,就飞回来……”从此,这曲扣人心弦的情歌,划破无边的岁月,走出季节,穿越时空。

D9：理塘——海子山——海子山警务工作站——巴塘，187km

蚂蜂窝小编相信大家骑行川藏线走到这里已经非常辛苦了。今天会是藏最长的一天。

不过你今天会遇到超爽的连续下坡。感受理塘草原自由飞驰，双海子背靠雪山，

海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。

D10：巴塘——金沙江大桥——温泉山庄，47km

伴着金沙江告别四川，山庄体验纯正温泉。

D11：温泉山庄——宗巴拉山——芒康，60km

告别“高速公路”，进入土路时间。

D12：芒康——拉乌山——如美——觉巴山——登巴，91km

骑行川藏线，今天你将一天骑行两座山，从未有的体验，荒凉的澜沧江峡谷。

川藏线骑行攻略——大家注意澜沧江大峡谷比较陡峭。

澜沧江大峡谷位于德钦县境内流程150公里，该段江面海拔2006米，直线往上到卡格博峰6740米，相对高差4734米。从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，峡谷有一个近于垂直的坡面。澜沧江在德钦奔流的150公里，是最险峻、最瑰丽、最汹涌的150公里、山形直入江中，江在几近垂直的两山间如困兽一般，吼声如沸，漩澜连续不绝，浪跃巨石，飞溅四裂。

骑行在澜沧江大峡谷，你可以看到两岸的树木郁郁葱葱，它们的形态是如此多姿，纵有千种的想象，纵有万般的才华，也无法尽述其美，其奇、其韵。峡谷当中的村落、古寺镶嵌在无数的小溪间，莹洁鉴人，绿色拥抱着它们，清秀可人。

D13：登巴——荣许——东达山——左贡，76km

骑行川藏线，对于我们自己来说也是个挑战。今天你将挑战5000米高山，左贡奇特石山。

D14：左贡——中林卡乡——田妥镇——田妥村——阿四村——邦达，103km

D15：邦达——业拉山——怒江72拐——怒江大桥——拉根乡——八宿，95km

蚂蜂窝小编提醒大家骑行川藏线，骑行到这里大家骑行到这里会经历大下坡，“超级大回环”，从冬天到夏天。

川藏线骑行攻略——大家尤其得注意怒江72拐。

“怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。

“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

D16：八宿——吉达乡——安久拉山——然乌湖，90km

雪山、冰川、满山经幡。

D17：然乌——米堆——中坝——玉普乡——松宗镇——波密，，132km

蓝天、白云、雪山、森林，一路下坡。

D18：波密——古乡——102塌方区——通麦，92km

蚂蜂窝小编温馨提示：川藏线骑行攻略——这里是墨脱公路起点，事故多发区。

墨脱是我国最后一个通公路的县城，在未通公路之前是徒步的经典路段，具有挑战性当然也具有危险性。

川藏线骑行到墨脱路线时，依然穿梭在山林中，路两边的植被非常茂盛，而左手边便是帕隆藏布江。此时的江再也不是一条大溪流，水面的横跨度越来越宽，水流时而汹涌时而平静，在后边的一段就无平静可言，而像是咆哮。各位在川藏线骑行，一定得多加小心。大家可以参考墨脱旅游攻略：http://www.mafengwo.cn/travel-scenic-spot/mafengwo/10079.html

D19：通麦——老虎嘴——排龙——拉月村——东久乡——鲁朗，71km

绝壁小道，告别烂路，林间穿行，瑞士小镇，美味石鸡。

D20：鲁朗——鲁朗林海观景台——色季拉山——林芝镇——八一镇

71km

川藏线骑行朝拜南迦巴瓦，来到八一镇，恭喜你进城了!

南迦巴瓦有几个很好听的名字：‘云中的天堂’‘直刺天空的长矛’‘雷电如火燃烧’!

D21：八一(林芝地区)——更张镇——百巴镇——巴河镇——工布江达，130km

D22：工布江达——金达镇——加兴乡——松多，98km

这里将是你在川藏最后一夜。

D23：松多——米拉山——日多乡——墨竹工卡——达孜——拉萨，176km

相信现在的你已经很是疲惫，穿过最后一座山，你就来到了拉萨!完成了这次川藏线骑行之旅!

关于川藏线骑行路线就给大家介绍到这里，那么川藏线骑行应该注意些什么呢?

川藏线骑行攻略——细节篇

川藏线骑行注意事项：

关于安全问题特别提醒如下：

1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬。

2.下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效。

3.下山速度不能过快!除非你想Bye的话。“十次事故九次快!”你不要图一时的快感，直接飞到悬崖下面去了!

4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞!特别是转弯的时候，不论你速度多快，请减速到30码以内。(个人实际经验，不怕死的可不执行!)

5.因出隧道光线很亮，眼睛不适应，为避免撞车或摔车，请出隧道时一定减速!

关于川藏线骑行攻略蚂蜂窝小编就给大家介绍到这里。希望大家认真看看川藏线骑行攻略再开启自己的骑行路程。祝各位的骑行川藏线一路顺利。

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